Trainingsprogramme
Seit 20 Jahren unterrichte und arbeite ich mit folgenden Techniken:
Rückenschule
Haltungsgymnastik
Feldenkrais Methode
Allgemeines Herz-Kreislauftraining
Spezielle Übungen für Bandscheiben- und Schmerzpatienten
Allgemeine Kräftigungs- und Dehnungsübung
hier gehts zu meinen Angeboten im Bereich Sporttherapie und Fitness: fitness-Ingino.de
Als ausgebildete Sporttherapeutin und Tänzerin habe ich ein fundiertes Wissen über die funktionelle Anatomie. Dadurch bin ich in der Lage muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese nach den individuellen persönlichen Gegebenheiten durch entsprechende Trainingsprogramme zu behandeln.